精力♂の基礎作り

2012/7/16

「暑い！！」が挨拶になる、これからの時期。

体調を崩していませんか？
熱中症には十分気をつけてください。


この暑さを乗り切り、精力を保つには何が大事か！？

それは水分、食事、睡眠です。


水を1日2リットル、お茶やジュースじゃなくて、
水をしっかり飲んでください。


おろしたヤマイモにオクラを混ぜる。
これをおかずの一品に加えればgoodです。


寝る前に腹筋1分、スクワット1分、ストレッチ1分。
たった3分の運動をしてみてください。

睡眠の質が格段に上がり、体力もつき一石二鳥。


これで精力♂の基礎が出来ます。

さあ、考えるより今日から実行！！
やらないより、やる方が確実にプラスです。

基礎が出来れば回復のスピードもグンッと上がります！


勃起を万全にしてからの、
射精コントロールは楽しいですよ！！


・女性との会話に自信がもてるようになった！
・肌のつやが良くなり、実年齢より若く見られる！

・彼女を積極的に誘えるようになった！
・結婚に踏み切れた！

・なにごとにも前向きになり趣味が増えた！
・妻がキレイになった！

・SEXを頻繁にするようになってから腹がへっこんだ！
・イキイキとしてる自分が好き！

などなど

自分の体に自信をもち、 SEXが充実すれば、どうなるか？ ３つはイメージして下さい。 それがあなたの力になります！！